• Léo-Paul SAPET

ENTRAÎNE TON MENTAL EN VIDÉO🧘‍♂️La fixation de buts (l'arbre à objectifs)

Dernière mise à jour : 30 juin


Un exercice intéressant de préparation mentale qui te permet d’avoir une réflexion personnelle sur les objectifs que tu souhaites atteindre à long, moyen et court terme dans les différents domaines de ta vie !



Comme astuce , il est primordial d’écrire de manière positive ses objectifs à atteindre en utilisant le S.M.A.R.T.E.D. Pense à cette anagramme pour te fixer tes propres objectifs !


La poursuite de buts est quelque chose de complexe, une fois établit il faut réussir à les atteindre, si le sujet t’intéresse contacte moi pour travailler ensemble sur l'établissement de tes objectifs.


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